合気道教室では、柳生新陰流と合気道という古武術のスタイルをお借りして、身体作りと身体の使い方を一緒に学んでおります。

 

現代は便利な世の中ですよね。

確かに便利は素晴しい、その一方で筋力低下を招いてしまいます。

そして、その筋力の低下がいろんな身体の不調を作り出しているのです。

 

そんなことは、分かっているだけどね。

やろうと思っているんだけどね・・・

どう、運動したらいいんだろう？？

かえって身体を壊さないかなぁ？？？

 

そんな不安をお持ちでは、ないですか？

わかります。私もそうでしから！！

 

それでも、

クスリや手術で治せないもの、それは筋肉低下、身体の歪みです。

これは自分が実際に身体を動かすしかありません。

 

実は私は、中学生から腰痛があったのです。

マラソンすると、先に腰に痛みがくる。

腰が痛いから、椅子の上でソワソワしている子ども時代でした。

 

 

そんな私でしたが、武道という普段使わない、

なんと、体幹の筋肉を使うことで変化していったのです！！。

 

　合気道の技を習う事で、

・身体の効率的な使い方を学んでもらいます。

・正中線を意識してもらいます。

 

最小のエネルギーで最高の効果をねらうのが武道。

 

ぜひ、ぜひ体験してほしいですね。

 

中高年の方もやっています。

というか、当会では中高年の方を中心とした

身体創りの合気道教室です。

 

申込み、問合せは

メール

携帯　０９０－９１６５－９６０６　

 

創身会　合気道教室

毎週　火曜日　１９：００～２１：００

毎週　金曜日　１３：００～１５：００

月謝　週一会員　3,000円

　　　週二会員　5,000円

富田林市総合体育館　柔道場

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